有些朋友在喝茶時，習慣把一份茶葉沖泡五到七次，甚至有個別人會沖泡十次以上，認為這樣才能喝夠本，不浪費。
其實，茶葉沖泡的時間和次數(shù)，與茶葉種類、沖泡水溫、投茶數(shù)量和飲茶習慣等都有很大的關系，不可一概而論。
綠茶
紅茶
一般沖泡紅茶的投茶量為3-5g，用95℃左右的水沖泡，嫩芽做的紅茶用的較低些水溫沖泡，如金駿眉；若是大葉種做的云南紅茶可以用95℃，甚至100℃的水沖泡。
大部分的紅茶可以泡5泡左右，有些品質(zhì)非常好的紅茶，也可泡到10泡之上。如云南的古樹紅茶。
白茶
白茶由于從白毫銀針到壽眉，茶葉采摘的標椎差異較大，所以需要分開講述。
白毫銀針是純芽做的茶葉，投茶量在3-5g，水溫90-95℃，用蓋碗沖泡，一般也能沖泡到5泡以上。壽眉由于采摘的茶葉原料較老，所以沖泡的水溫較白毫銀針要高，用蓋碗沖泡一般投5g左右的茶餅，能泡10泡左右。若是老白茶，建議用煮茶的方式飲用，口感更佳。
烏龍茶
普洱茶
普洱茶可以說是茶葉中耐泡程度較高的，雖有生熟之分，但一般投茶量為8g左右，沖泡水溫都在95℃-100℃，可用蓋碗、紫砂壺沖泡。
普洱茶基本上都能泡到7泡以上，好的普洱茶甚至可以泡到20-30泡，茶湯呈冰糖甜。
有時也可以將泡過10泡左右的普洱茶，用來煮茶喝，滋味也還比較濃醇的。
袋泡茶
如飲用袋泡茶，只需沖泡一次即可。因為袋泡茶在沸水沖泡3-5分鐘后，其有效成份大部分就已經(jīng)被浸出。
水溫和時間
水溫高，投茶多，沖泡時間宜短；水溫低，投茶少，沖泡時間宜長。沖泡時間究竟多長?以飲用者的口味為標準。
茶葉沖泡多少次為宜，是根據(jù)不同飲用者的習慣偏好和不同特質(zhì)的茶葉綜合考量靈活決定的。
